活動内容が変更している場合がありますので、詳しくは、圓松会代表の石井までお問い合わせください。（下記に連絡先があります）

・・・・・・・

埼玉県　蕨（わらび）市で活動しています。

少人数の気軽な雰囲気で、のんびりすこしずつ十三式太極拳の練習を進めています。

無理せず、ゆったりした呼吸でリラックスして、良い姿勢、肩こりの軽減、転びにくい筋力づくり、健康維持をめざしています。

練習場所　：　ＪＲ蕨駅西口徒歩２分「蕨市立文化ホールくるる」３階多目的ホール

　　　　　　　　　または中央一丁目「ルネ蕨管理棟」（蕨駅西口から徒歩８分）

練習日　：　毎週月曜日

練習時間　：　午前９：３０～１１：００

練習内容　：　準備運動約２０分、華陀五禽之戯第一節１０分、十三式太極拳部分練習３０分、十三式太極拳通し練習２０分、休憩５分を２回　（おおよその内容です）

指導員　：　中華民国太極拳総会　国際級指導員　石井　文

連絡先　：　石井　文　　　電話　０８０－１３５３－７９３６

無料体験一回できます。年齢経験は問いません。

お気軽にご連絡ください。おまちしています　d(^-^)♪