【講師紹介】

井田好美

１９９７年から５年間台湾在住。

在台時に楊家秘伝太極拳を始め、国際級教練（指導員）の資格を取得。

帰国後、黒部市総合体育センターで健康のための太極拳教室を開催。

【活動内容】

♦毎週月曜日　９：４５～１２：００　

楊家秘伝太極拳１３式及び１段、延年太極扇、太極気功１３式

♦毎週木曜日　９：４５～１２：００

楊家秘伝太極拳１３式及び１段、太極気功１３式

♦毎年１０月の体育の日には、黒部市主催のスポーツフェスティバルで表演

♦平成２４年には、台湾で開催された太極拳世界大会に出場

【太極拳の効能】

深呼吸を行い、重心を保ちながらゆっくり動きます。血行が良くなり、五臓六腑の機能を高め、肩こり、腰痛、ストレス解消、集中力アップなどに大きな効果を発揮します。

ゆったりとした動きで、忙しい日常から解放され、身体の芯からリラックスできます。

黒部教室は『１００歳まで元気に続けよう！！！』をスローガンに日々練習に励んでいます。

お問い合わせは、黒部市総合体育センターまで。

☎　０７６５－５２－５０３０